作为一名教师，通常需要准备好一份教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。写教案的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的教案范文，我们一起来了解一下吧。
幼儿园大班健康教案及反思篇一
1、在活动中练习听指令四散跑并遵守游戏规则。
2、能在四散跑时躲避他人的碰撞。
3、感受冬日阳光的温暖，体验集体游戏的乐趣。
阳光明媚的'日子。
一．到阳光下运动
请幼儿自由地在阳光下进行活动
引导幼儿说说在阳光下有什么感觉，并一起念念儿歌《晒太阳》
教师欣喜地告诉幼儿：哈哈，阳光抱过你了
二、编儿歌做运动
你最喜欢太阳公公抱住你什么地方
带着幼儿边念儿歌边做运动，如：太阳太阳真好，抱抱肩膀一二一
引导幼儿在阳光下做其他的运动
边念儿歌边仿编各种动作，鼓励大家模仿学习
三、游戏：太阳来了
太阳上山时，老师扮演太阳追逐幼儿，逐个拥抱被追到的幼儿
太阳下山时，幼儿就与太阳说再见，做休息状。
幼儿园大班健康教案及反思篇二
秋天的气温冷暖不定，是传染病的多发季节。班上陆续有孩子出现咳嗽、鼻塞、流鼻涕等一系列感冒症状，有的孩子不太注意卫生，对着别人打喷嚏、咳嗽，甚至还有的孩子共吃一根棒棒糖，同喝一瓶饮料。他们享受的是伙伴之间分享的快乐，没在意其中存在的卫生隐患。“小河马的大口罩”选自大班上学期主题活动“多彩的秋天”中的活动内容。故事内容来源于生活，讲述的是小动物由于不注意卫生而使病菌传播，导致感冒。本次活动整合了健康、语言、科学等多方面的教育资源，丰富幼儿的知识经验。活动内容的选择符合《纲要》中指出的：既符合幼儿的现实需要，贴近幼儿的经验和视野，又有利于其长远发展。
结合大班幼儿的年龄特点制定了以下目标：
1。了解故事的基本情节，能说出感冒的一些症状，了解感冒给身体带来的一些不适。
2。了解感冒病菌的传播途径，学会预防感冒的方法。
本次活动分为三大部分：
1、开始部分：
出示口罩，激发幼儿兴趣，导入活动主题。幼儿运用已有生活经验，简单说说口罩的作用。接着通过出示图片“戴着口罩的小河马感冒了”，引出故事。
2、基本部分：
第一环节：理解故事情节。首先，教师不直接讲述故事，而是通过逐一出示图片，让幼儿通过观察，推理故事情节，并尝试用恰当的语言表达自己的想法。这一环节既调动起幼儿参与活动的积极性，同时观察力、想象力、语言表达能力得以提高。接着，完整欣赏故事，引导幼儿发现问题，互相交流讨论：“小动物们为什么都感冒了？”、“口罩上为什么会有病菌？”等。引导幼儿感知感冒病菌的传播途径。
第三环节：了解预防感冒的方法。用精美的“口罩”作为奖品，再次吸引幼儿集中注意力，主动回忆生活中预防感冒的多种方法，教师引导幼儿将原有生活经验进行梳理、归纳、提升。
3、结束部分
鼓励幼儿在活动后可用图画或其它方式记录下预防感冒的多种方法，放在区域角里，以提醒更多的孩子在生活中践行。
带幼儿户外运动结束本次活动。
幼儿园大班健康教案及反思篇三
小朋友在成长的过程中会需要很多的营养补充，健康的体魄能够增加孩子们的抵抗力，为孩子们以后的人生创造更多个第一次。
1.了解合理的营养结构。
2.为自己设计营养食谱。
准备制作营养食谱的纸笔人手一份自制健康印章一枚，图案为太阳或灯泡
(一)我最喜欢吃我们小朋友都以自己喜欢吃的东西，要是让你随便吃，您能吃多少
2.教师出示挂图。每一天就应吃的东西就像一座宝塔，下面的东西就应多吃，上面的东西就应少吃。
3.吃的最多的就应是什么(米饭，馒头，面包和面条，还有玉米，土豆和蕃薯，这些粮食做的食品能够让我们有力气)4.能够吃的第二个多得是什么(蔬菜水果也要多吃一些)5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么(牛奶鸡肉鸡蛋鱼肉都要吃一些，但是不能吃的太多)6.吃的最少的就应是什么(巧克力这样的甜食和油炸的东西都就应少吃)
(三)我的营养食谱
1.看了营养宝塔，我们明白哪些就应多吃，哪些就应少吃，不能一个劲的吃喜欢吃的东西，不吃其他东西。
2.我们为自己设计一分健康食谱好吗
3.将纸折成三折，使它看起来象菜单。把早餐食谱(如水果，牛奶馒头)画在第一面，把午餐晚餐的食谱依次画在第二面和第三面上。
4.折拢食谱在封面处美化装饰5.选取几则比较典型的食谱，引导幼儿讨论他们设计的是否合理，是否有利于健康。经大家检验合格后教师在食谱封面加盖健康印章。
6.我们把自己设计的食谱放到我们的健康加油站，欢迎大家经常光顾，使自己永远健康。
幼儿园大班健康教案及反思篇四
1、能大胆地与同伴交流各种调节情绪的方法。
2、知道生活中每个人都有多种情绪变化。
表情图片、好方法的图片
一、观察讲述人物高兴的表情图，体验开心的情绪
1、出示各种高兴的表情图：今天，我带来了一些表情图片，看看这些表情表示什么?
2、你从什么地方看出这是一些表示高兴的表情?
总结：原来有这么多表示高兴的表情呀。
3、高兴的时候，除了开心地笑，你还会有什么方法表示你的快乐和开心呢?
总结：有这么多方法都可以表达你的快乐心情。
4、那哪些事情会让你感到快乐开心呢?谁愿意来和大家说说。
小结：原来我们生活中有这么多让人开心快乐的事情，真幸福呀。
二、帮助故事中的菲菲，与同伴交流各种调节情绪的方法
2、你从哪里看出菲菲生气了呢?
小结：原来生活中除了高兴的事情，还有许多让人不愉快不开心的事情。
3、我们一起来听听到底什么事情让菲菲生气了。
4、教师讲述小故事前半段：如果你是菲菲你会怎么办?(出示好方法的图片)
5、菲菲生气了，真不开心，有什么办法让她开心起来，不再生气呢?(小组讨论，选出一人向大家介绍方法，其他人可以补充)
小结：每个人都有快乐和生气的时候，当你生气时，你可以试试用这些方法让自己变得开心起来，快乐起来。
6、那想不想知道菲菲是用什么办法让自己不生气的`?仔细听，哪些方法和我们一样，哪些方法是我们没有想到的。
7、幼儿继续听故事：菲菲用了哪些方法是我们没有想到的?(出示好方法的图片)
小结：我们每个人都会有不开心的时候，生气没关系，只要你有办法使自己心情好起来，那你每天都会拥有好心情。
幼儿园大班健康教案及反思篇五
1.知道健康与不健康的身体表现。
2.初步了解人体健康的标准，培养良好的生活习惯。
1.事先联系保健医生参加活动。
课件《健康好习惯》。
一、引导幼儿感知什么是健康，什么是不健康。
1.听故事《有趣的身体检查》，说说小猫的身体健康吗?从哪里看出来的？
2.讨论：什么是健康？什么是不健康？说说健康和不健康都有什么表现。
3.教师小结。
二、初步了解健康的标准。
1.到底怎样才算是健康的呢？请肖医生来给大家介绍健康有什么标准。
2.保健医生利用身高、体重评估手册、视力表、牙齿模型等进行介绍。
3.引导幼儿学习查看自己的身高、体重等数据，对照标准来测试自己是否健康。
三、了解良好的行为习惯对保持健康的重要性。
1.教师启发幼儿说说自己身体的那些方面是健康的，哪些方面还不太健康。
2.观看课件《健康好习惯》，引导幼儿讨论：要保持身体健康，饮食方面应该怎样做？（多吃有营养的食物，如牛奶、豆浆、鱼、蛋、瘦肉等，少吃油炸食品）要养成哪些良好行为卫生习惯？（保持正确的写字、看书姿势，早晚刷牙，少吃甜食；饭前便后洗手等；经常运动、锻炼身体等）
3.小结幼儿发言情况。
四、延伸活动
带幼儿到户外呼吸新鲜空气，自由选择器械运动锻炼身体。
活动通过听、说、看、玩，有探讨、有互动，孩子们进一步懂得身体健康的重要性。他们对测量健康的一些表册、仪器有探索的'兴趣，在第三环节“健康好习惯”中发言积极，可以看出孩子们表达的能力和欲望比较强，我予以了表扬鼓励。
讨论“健康与不健康”的表现时幼儿回答比较笼统单一，这与他们的年龄和生活经验有关。这个环节的设计不太合理，幼儿发言也不积极，缺乏趣味性，所以我改变了方式，口述一些健康与不健康的身体状况表现，采用判断抢答的形式让幼儿加深印象，巩固认识，这样的效果就好了。
幼儿园大班健康教案及反思篇六
为配合“远离禽流感”的宣传，我园设计了“病毒”这一科学活动，指在激发幼儿探索的兴趣以及自我保护的意识。
1、运用各种感官，激发幼儿探索的'兴趣。
2、初步了解(流感)病毒，加强自我保护的意识。准备：显微镜、录像、图片、细菌标本、病毒示意图、健康小卫士粘贴标志(幼儿人数相等)。
3、初步了解预防禽流感的方法。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
病毒二、播放病毒有关资料
1、在显微镜下你看到了什么?
幼：细菌?不知道是什么……
2、你们观察到的是病毒，那什么是病毒呢?我们请医学院的叔叔给我们讲解一下好吗?
幼：不许禽流感病毒进入我们身体内、多锻炼、开窗、不到疫区、大预防针……幼儿制作宣传图片。现在我们已经知道了怎样来预防禽流感的传播，其他的人还不道，你想用什么办法来告诉他们?(讨论：可以给他们看图片，给他们看预防禽流感的录象，可以直接说给他们听……)今天老师给大家准备了许多的材料，有图片有笔请你们来做宣传广告，告诉大家怎样预防禽流感，好吗?(分组合作宣传图)结束：现在让我们来做健康小卫士，每个小朋友贴上标志，让我们去告诉其他班的小朋友吧!幼儿拿着宣传画出活动室。
幼儿园大班健康教案及反思篇七
1、了解感冒的症状，对发病原因有粗浅的认识。
2、体验感冒带给人的不愉快，乐意积极预防感冒。
3、了解主要症状，懂得预防和治疗的.自我保护意识。
4、初步了解健康的小常识。
5、知道生病了不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。
1、重点:了解感冒的症状，对发病原因有粗浅的认识
2、难点：体验感冒带给人的不愉快，乐意积极预防感冒
相关情境、资料
(一) 开始部分
导入活动：开心碰碰碰
拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏，感受快乐。
(二) 基本部分
1、观看情境表演，引入讨论话题。
一名幼儿扮感冒的病人，变咳嗽边说：“今天一起床我就特别难受，头很疼。这是怎么了?
2、讨论感冒的症状、原因和治疗的方法。
教师：感冒了怎么办?
3、了解预防感冒的常识。
经常开窗通风，多喝白开水，多吃水果;关注天气变化等。
4、幼儿讨论，教师给与适当的补充，丰富幼儿的相关知识。
教师小结：感冒后要多喝水，要用纸巾或手绢捂住口鼻，少去公共场合。
(三)、结束部分
绘画活动，预防感冒的方法
幼儿园大班健康教案及反思篇八
1．引导幼儿在体察、感知、理解中，懂得人的基本情绪的特征、分类及成因。
2．通过分析讨论初步学习情绪转化策略。
3．培养幼儿开朗的性格和乐观的情绪。
课件(1)——(4)、色彩卡、背景音乐。
1．情景感知
播放课件(1)，理解每个人都有情绪。喜：一幼儿戴值日生手套后脸上露出甜甜的笑容。怒：一幼儿自带的图书被撕破后生气。哀：一幼儿因班中的小金鱼死了，表现得非常伤心。愁：一幼儿因不会系鞋带而发愁。
这种感受我们叫它心情。
2．讨论分析
一份坏心情却会把一切都弄得很糟糕，那么我们常说的好心情和坏心情到底有些什么呢? (在磁性板上根据幼儿的回答罗列区分)
提问：你们平时心情好的时候多还是心情坏的时候多呢?为什么? 为情绪配色：出示色彩卡，请幼儿为不同心情配色。
通过简单操作，让幼儿感知心情与色彩的关系。(好心情————暖色、坏心情————冷色)
3．体验理解
请个别幼儿回答。
观看多媒体课件(2)。
a、一群小朋友很开心地邀请贝贝参加游戏，贝贝因为心情不好而粗暴拒绝，使得这群小朋友也变得很不开心。
b、佳佳在游园活动中得了奖，他将巧克力分给小朋友，让大家一起分享他的快乐。
讨论：谁做得对?你能做到吗?(重点：引导幼儿去理解贝贝————心情
不好时确实不想参加游戏，但不能对同伴发脾气，影响别人的情绪。)
讨论：谁愿意告诉贝贝怎样做好?
方法一：告诉小朋友“我现在不想玩，过一会儿再说”。
方法二：直率地说“我生气了，我想去情绪角练练拳”。
方法三：想一想“和小朋友一起玩一定会让我快乐起来”，然后愉快地接受邀请……
讨论：如果贝贝很不礼貌地拒绝了你，你会怎么做?(重点：引导幼儿体察他人心情，学会宽容。)
讨论：你喜欢谁?他这样做好在哪里?(重点：引导幼儿懂得快乐、成
功、友爱要让大家分享，让好心情像甜甜的糖一样甜到大家心上。)
4．内化迁移
问题一：当你不开心的时候，怎么办?(重点：初步懂得应妥善管理自
己的感受，认识他人的情绪，并懂得分享快乐的道理。) 问题二：你有什么办法知道别人的心情?(看表情) 出现课件(3)中各种表情的脸，点击凸现发愁的'脸。
提问：他怎么了，可能因为什么事?
分别点击各种表情的脸谱，播放动画短片。
点点发愁：发水灾家里被淹了，天气越来越冷，没衣服穿，没有饭吃，怎么办呢?
提问：看了短片，你们心情怎么样?有什么办法让我们的心情都好起
来呢?
幼儿想办法帮点点，如给他捐衣服，请他到幼儿园来玩，幼儿每想到一种帮助的方式，点点便笑一笑、说一声“谢谢”。逐步让幼儿明白“助人为快乐之本”的道理。
5．提炼主题
别人、帮助别人，就能天天拥有好心情，你的快乐就会变成大家的快乐，我们的身边就会充满快乐!
幼儿园大班健康教案及反思篇九
活动意图：
幼儿园健康教育是幼儿园对幼儿实施素质教育的一个十分重要的组成部分。在新的教育理念中，“健康”包括两个方面的内容----身体健康和心理健康。生理的健康发育和心理的健康发展是有机结合的。3岁至6岁的幼儿处于人的一生中发展的关键期，这一时期幼儿的良好教育更是至关重要的。"洞"是孩子们在日常生活中经常见到，接触到的事物。《我们身体里的洞》关注的是平常不被称之为"洞"而又最为我们熟悉的"洞"，不仅呈现了身体里的"洞"，还有各种"洞"的作用。
活动目标：
1.能仔细观察各种"洞"，大胆地猜测想象并能清楚地表达。
2.能通过阅读绘本，对身体的"洞"感到好奇，初步了解一些"洞"
的用处。
3.知道身体里有些“洞”要藏起来，萌发保护身体的"洞"的意识，了解一些自我保护的方法。
活动准备：
绘本ppt，"小人"图,笔,给“小人”穿的衣服，裤子。
活动过程：
1.观察图片，产生联想
师：小朋友，请你们看看这幅图上都有些什么？他们在干什么？
幼儿回答。
师：你们知道生活中还有哪些洞吗？
幼儿回答
师：今天，刘老师带来了一些洞洞，我们一起来看看，都有哪些神奇的洞洞。
2.看图猜洞
出示图片，师：这会是什么洞呢？
出示图片，幼儿观察发现，师小结：哦，原来这是下水道的洞，水可以从这个洞洞流进下水道。
出示图片，师：这两个洞又会是什么洞呢？
幼：隧道可以用来开车。汽车可以钻进去，还可以钻出来。
幼儿自由猜测。
出示图片，幼儿观察回答。
师：原来这些小小的洞是我们用来洗澡的喷头上的洞。这个喷头长得很像莲蓬，因此它有个好听的名字叫"莲蓬头"。
师：你们用莲蓬头洗过澡吗？有什么感觉？
师小结：莲蓬头上有好多大大小小的洞，水从这些洞洞里流出来，冲在我们身上可真舒服啊。
师小结：原来在我们的生活中有这么多不同的洞，有的大，有的小，有的多，有的少，但是每个洞洞都有它的本领，真了不起。
1.看图发现身体里的"洞"
幼：鼻孔洞。
师：呀，这个洞洞我也有的，你们有吗？
2.找找身体里的"洞"
师：原来我们身体里也有洞洞呀，现在我们来做个小游戏。请你们来找一找身体里的洞洞。
出示小人图，幼儿找洞洞，并记录在小人图上。
出示剩下的ppt，一一对照幼儿找到的"洞洞"。
师：我们小朋友找到了这么多“洞”，今天刘老师给小朋友带来了一本关于“洞洞”绘本，我们一起来看看吧。
依次出示图片，师：这个鼻孔怎么了？师：那该怎么办啊？
师：那我要问一问了，鼻孔有什么用呢？幼儿自由回答。
师：那么鼻子除了可以闻味道，还可以干什么？幼儿回答。
出示眼睛图片，师：眼睛有什么用呢？幼儿回答。
出示耳朵图片，肚脐图片等等
师：看完了绘本，我们在来对照一下小人图身上还有没有我们没有找到的“洞”？
师：那哪些洞洞为什么不能藏起来呢？为什么？
幼：眼睛藏起来就看不见东西了；耳朵藏起来就听不见声音了；嘴巴藏起来就不能吃东西了；鼻子藏起来就不能呼吸了。
教师小结。
师：刘老师给他准备了衣服和裤子，我们一起来给它穿上吧！活动延伸：
1、和同伴继续阅读图书，找身体里的“洞”。
2、钻洞游戏。
幼儿园大班健康教案及反思篇十
幼儿园大班健康
教案
：跳皮筋计意图：
跳皮筋是我国传统的民间体育游戏，把皮筋游戏和民间童谣巧妙的结合在一起，正好符合了幼儿活泼好动的特点。结合我园每星期五讲杭州话这个特色，活动中幼儿要用杭州话念民间童谣《马连开花》，提高幼儿对讲家乡话的兴趣。结合我园的民间特色，所设计了这节健康教育活动。
活动重点定位于幼儿自由探索并能初步掌握跳皮筋的方法，以达到锻炼的目的，从中也培养了孩子们的探索精神。我以幼儿为主体，创造条件让幼儿参加探究活动，自由探索，本次活动采用了：尝试法、游戏法，让孩子在游戏中学到知识，身体素质得到发展。
一、活动目标：
1.引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。
2.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣,体验合作游戏的快乐。
3.锻炼幼儿的腿部力量,提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。
二、活动准备
1.经验准备:学会用杭州话念民间童谣《马兰开花》。
2.材料准备:7根皮筋，一段跳皮筋的视频，小鼓一个。
三、活动过程：
（一）教师带领幼儿听音乐做热身运动。
小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧
（二）通过游戏,初步掌握跳皮筋的方法。
1.引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。
今天余老师带来了一些皮筋，请你找个空地方和好朋友一起玩一玩。
2.结合民间童谣《马莲开花》,练习单脚内外跳皮筋。(幼儿围成圆圈,单脚撑皮筋,另一只脚练习跳)
3.结合民间童谣《马莲开花》，尝试双脚交替绕圈跳。
（1）幼儿看视频，分组练习。
（2）请一组幼儿示范。
（3）跳皮筋比赛。
现在我们要进行跳皮筋比赛了，看哪组小朋友跟着老师的节奏，跳的又快又整齐。
幼儿园大班健康教案及反思篇十一
1、通过竞赛的形式，帮助幼儿更好的用连贯的语言进行安全知识的交流。
2、体验成功与失败，尝试调节自己的不良的情绪。
3、在自己的绘画作品中，体现掌握的安全知识。把安全爱心卡带回家。
活动室布置成竞赛场、红色卡纸、小红旗、竞赛题、将幼儿分成四个小组、爱心小天使头饰活动过程：
幼：愿意。
师：那就请参加安全知识竞赛吧。
幼儿进入活动室自由分成四组坐。
二、教师讲解竞赛规则。
师：我们的竞赛共分为两个部分，必答题和抢答题。每一组的桌上有十面小红旗，用来记录每个组的成绩。
在必答题中回答对一题，获得一面小红旗，回答错误不能获得小红旗。
选手们都听清楚了吗?
幼：听清楚了。
三、竞赛
1、师：那我就担任今天的主持人和评委，请选手注意听题：
2、师：第二组请听题：当你在南城百货购物或在游乐场游玩时与爸爸妈妈走失了怎么办?
幼：在原地等自己的爸爸妈妈回来找，不能跟陌生人讲话，不能跟陌生人走;还可以请商场的保安报警，在原地等待警察的到来。
幼：马上用干净布，就是毛巾，将伤口包紧。包紧的程度能止住流血就可以了，不能太紧会伤害了自己。然后，给爸爸妈妈打电话请求帮助。
4、师：发生火灾，怎样紧急逃生?
幼：用湿毛巾、口罩蒙鼻子，防止烟雾中毒。尽量贴近地面爬行撤离。住在高层不能乘电梯逃生。要尽量往下面跑。
5、简单小结师：刚此的必答题四个小组回答正确，现在进行抢答题，规则有点不一样，在抢答题中回答对一题，获得一面小红旗，回答错误扣掉一面小红旗。请选手们注意了，在主持人说开始后才能抢答，不然就算答对也没有成绩。
幼：不能在电影院，公共场所、商场里，燃放烟花爆竹。
8、师：需要用电器时，怎样正确插插头?幼：插插头时，手拿住插头后面的塑料座，不要去碰前端的金属簧片。
9、师：请看图片，他们的动作是什么?对吗?
幼：第一幅图是有一个小朋友从高处往下跳;第二幅图是小朋友早玩火;他们都做的不对。
1、师：没有获得冠军的小朋友，你们想去城堡吗?
幼：想去。
师：没关系，我还有个办法让你参加，有一些小朋友和爸爸妈妈都不注意自己的安全，请没有获胜的宝宝帮帮忙，制作安全爱心卡，送给他们。完成这个任务这样也可以请你去城堡参观。
要求：选择一个自己了解的安全内容，用画画的形式，画在爱心卡上，并用黑笔沟边，让它清晰好看。
2、幼儿自由制作爱心卡。
3、将安全爱心卡展示在黑板上，带领完成第二个任务的幼儿“城堡”游戏。
赠送安全爱心卡。
2、爱心小天使向幼儿的家长赠送安全爱心卡。
幼儿园大班健康教案及反思篇十二
一般的幼儿运动上的教学发展着源于下肢力量锻炼，而上肢锻炼在教学活动当中比较难设计，比较容易忽视。针对这一现象，特设计了本次教学活动，以孩子们熟悉的动画人物形象——大力水手，为情景主线贯穿活动的始终，让孩子们开心的、主动地去运动，促进幼儿手臂力量的发展。
1、锻炼幼儿的手臂力量，促进幼儿身体的协调性的发展。
2、在游戏中幼儿能够互相帮助、互相协作，共同完成游戏。
3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
4、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
1、地垫5块，拉力绳10根，音乐（热身音乐、放松音乐各一段），口哨一个。
2、幼儿已有独立推、拉或拎5—7公斤重物的经验。
一、热身部分
幼儿随音乐入场绕地垫一圈站好。
热身操。（着重上肢部分的'热身）
二、基本部分
1、游戏：侧爬练习。
师：“现在每一个水手要从‘船’的一头侧爬到另一头，但是身体不能碰到‘船’”。
师：“接下来就看你们的反应快不快，请你们以最快的速度站到‘船’的两边；每个方格前只能站一位小水手；请你们迅速调整一下，男孩对男孩，女孩对女孩”。
2、游戏：大力水手。
师：“现在，我请小水手们一起来玩一个游戏，叫做大力水手，我先和这个水手做示范：一只脚踩在‘船’上，另一只脚后退半步，面对面的两个小水手双手握住绳子的一端，听到指令后用力往后拉，谁先把对方拉过‘船’，谁就是大力水手”。
（1）幼儿第一次游戏
小结：谁是大力水手呢？记住：大力水手要注意安全，还要讲友谊。
（2）幼儿第二次游戏
师：水手们，这次谁又是大力水手呢？
（3）幼儿第三次游戏
师：水手们，最后一次机会，看谁能获得最后的“大力水手”的称号。
3、大力水手分组操练。
（1）将幼儿分成5组，以小组来探索如何用“小船”锻炼手臂力量的多种方法。
教师巡回指导，辅助幼儿安全、科学的进行尝试、锻炼。
教师根据幼儿探索情况进行小结。
（2）师：现在你们还是4人一组，每次一个水手坐上去，其他水手一起合作，齐心协力，把他从这边运到对岸去，然后再换一位水手坐上去，轮流每个人被运一次，操练结束。（运一个人）
（3）师：现在你们还是4个人一组，两位轻的水手坐上去，开始操练吧。（强调运的方法：前面的拉，后面的推。注重合作。）（运两个人）
4、大力水手分组竞赛
师：现在我们来开大船，1、2组水手把船身重叠放在一起，3、4组一样，每组10个人，我请3位水手坐上去，其他水手要抓住船底，无论是拉还是推，看哪一组先到对岸。（分两组运）
师：现在教练也想坐上去试一试，你们能帮助我吗？（运老师）
小结：虽然刚才在比赛中大家是对手，但是比赛结束后，大家还是好朋友，你们相互握握手，抱一抱吧！
三、结束：放松活动。
小结：我们的操练结束了，现在我们一起来踢踢腿，弯弯腰、甩甩手，敲敲背。。。（老师带领幼儿做下肢上肢放松动作）
在活动中，我们努力为孩子们创造条件，给他们提供了广阔的活动空间。孩子们不仅能充分发挥自己的思维能力、观察力，而且发展了动作的协调性和敏捷性，体验到了成功的快乐。
