每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
不抽烟不喝酒保证书篇一
尊敬的x老师：
您好!
我对我所做感到深深的后悔。若是学生之所做影响到了老师您的声誉，那么学生叩首泣血，我很对不起您的教导，让您失望了!
多少年来，您总是教导我们要做一个文明的学生，为的是更好地服务社会，给社会做贡献，无论厚微，学生都有矢志不渝的精神去做，然而今日之所为，实在是令老师痛心!但我今日亦属有原因，否则我亦不会给自己以及您摸黑。中午放学后，我和同学出去吃饭，兴致一起，买了较多的酒带回寝室。晚上我们寝室几个聚在一起，一起你一杯我一杯的相互喝，于是醉意上来了，声音引来了老师，我很后悔我今日所做之一切!
报效祖国，为祖国献出自己能贡献的一切，这是学生多年以来的夙志。通宵达旦，虽然我不是老师您最好的学生，但我从来都将您视为我行事，处世的法则，请您不要因为今日之失蹄而对学生另眼相看。在此我发誓，以后若有再犯，任凭处罚!
我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。同时，也对学校形象造成了一定损害，我们应该去维护而不是去破坏它!对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：
1、在同学们中间造成了不良的影响，由于我喝酒，有可能影响宿舍的纪律性，让其他同学无法安睡，这实际上也是对别的同学的父母的不负责。
2、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下为能提高.如今错已铸成，我深感懊悔，深刻保证自己的错误。
3、思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生.之所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代中学生应具有的认识问题水平，为能对老师的辛勤劳作作出回报，我越来越清晰的感觉到自己所犯的.错误的严重性。
经过家里人的教育，同学们的劝说，以及您毫不偏颇的批评，我终于得到了一个很好的启示，它将在我以后的人生道路上起到重要作用：凡事莫偏激!也请您在以后的学习和生活中，指引我，帮助我，学生将不胜感激啊!
今天晚上我想了很多，中午的蠢事在脑海里浮现了。我在书桌上用刀刻了两个字：笃行。这两个字就好象刻在我心中一般，难以忘记。而且它将是我以后生活中不可或缺的重要方法论。不论如何，我都将规范自己的言行，体面自己的作为，为做一个合格的人民公仆做好充分的准备。
敬爱的老师，我不该喝酒，我错了，我真的知错了，我真不应该喝酒，我知道我违反校规了，我真的知道我错了，我真的真的错了，我影响了其他学生的学习，我一定会向同学们道歉的，请老师原谅，我真的真的真的错了，老师，给我的改过的机会吧，我错了!
在此，我再次对我所做表示深深的后悔与歉意。
保证人：xxx
20xx年x月x日
不抽烟不喝酒保证书篇二
亲爱的老婆大人：
你批评我的'对，昨晚我蹲在卫生间，趴在马桶上，进行了整整一个晚上的反思。
当然，期间一直在不停呕吐。8月份，我坐场喝酒38次，平均一天1.27次，场数频繁，串场喝酒呈上升趋势，与7月份相比次数明显增多。
其中，大醉10场，中醉10场，微醉10场，8场木醉，醉酒率与7月份相比明显提升。
当然，8场木醉得益于你中场搅局，错了，不叫搅局，算是挽救。
大醉后，我在酒店当众脱衣闹笑话多次，在文化宫烧烤摊同朋友闹事多回，将家中贵重电器及手机摔坏多件，造成了诸多不良影响，甚至惊动了110，差点将我关进黑屋子。
对此，我深感自责，坐卧不安。尽管我多次立志改过，但屡屡重犯，屡喝屡醉，屡醉屡喝，从今天开始再不喝酒了！
所以今后我保证不再喝酒，但毕竟，我们还有许多朋友，还得处理好多关系，所以以下情况得例外：
一，有朋友从外地远方归来，这是接风洗尘，得喝！
二，有朋友要外出创业远行，这是敬酒饯行，得喝！
三，有老朋友相邀坐场小聚，这是叙叙旧情，得喝！
四，有新朋友偶然相识相逢，这是有缘相识，得喝！
五，有亲朋好友家中过喜事，这是高兴好事，得喝！
六，自己遇到不开心的杂事，这是借酒浇愁，得喝！
七，有人请客吃饭竭力相邀，这必须给面子，得喝！
八，咱要是有事需请人喝酒，这必须要陪好，得喝！
九，前天喝醉难受得要死了，得喝点通透酒，得喝！
我保证：除以上九条外，今后再也不喝酒了！
保证人：
日期：
不抽烟不喝酒保证书篇三
亲爱的'老婆：
我保证从此以后不再抽烟，从写下这个承诺书之日起就开始戒烟。
我深知抽烟有害自己身体健康，也影响周围的朋友、亲人的身体健康。抽烟浪费金钱，是一种无意义的消费。抽烟容易带来火灾等安全隐患。在公共场所抽烟影响社会公共秩序。抽烟很多坏处，所以我决定戒烟。
我会从今天开始每天减少吸烟量，直至慢慢一根烟也不吸了。我承诺我将于x月x号彻底戒掉烟。如果做不到，听凭处置。
保证人：xx
20xx年x月x日
不抽烟不喝酒保证书篇四
尊敬的老师：
本人做出以下保证：
1、坚决不在学校吸烟。
2、如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。
3、如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。
保证人：xx
20xx年x月x日
不抽烟不喝酒保证书篇五
由于重庆市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。还有《未成年人保护法》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒；不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的'人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。
肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，"吸烟者咳嗽"是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。
保证人：xxx
20xx年xx月xx日
不抽烟不喝酒保证书篇六
尊敬的老师：
昨天，我无视学校纪律偷偷抽烟，我对自己的行为感到很内疚。以前，我觉得抽烟很好玩，很有个性，后来慢慢有了烟瘾，总是忍不住违背学校纪律偷偷抽烟。现在，我真正认识到了抽烟的严重性，认识到了自己所犯的错误，在同学们中间造成了极坏的'影响，破坏了班级良好形象。我真诚地接受批评，愿意接受任何处理。我保证，以后不再吸烟，恳请老师相信我，并帮助我改正错误。
此致
敬礼！
保证人：xx
20xx年x月x日
不抽烟不喝酒保证书篇七
尊敬的领导:
现在我认识到了吸烟的危害，深刻认识到吸烟不仅有害自己的健康，而且严重影响了周围同事的正常工作，损害了自己和公司的形象。我决心改正缺点，保证从今天起上班时间在办公室不吸烟，请领导和同事们监督。如有违反，我甘愿按公司规定受相应的处罚。
此致，
敬礼!
保证人：xx
20xx年x月x日
不抽烟不喝酒保证书篇八
高无上法力无边威仪四海的老婆大人：
多次，嗅觉灵敏的您发现了我抽烟的劣迹，那夜积怒成多的您并对我进行了批评教育。现在回味起来，仍然余音绕梁、飘飘袅袅，令我忽而如沐春风、忽而如淋冬雪；感觉起来，您那和蔼可亲的声音恰如如来佛祖那浩渺无极的低吟，空寂飘渺，令小人我每时每刻如浴佛光，深感渺小；又如黄钟大吕，振聋发聩，令小人我每时每刻如坐针毡，倍感恐惧。
尽管女皇陛下以无比宽宏博大的心怀，只是令小人我写一份保证书，但小人我还是诚惶诚恐，唯恐这份保证书在我不够虔诚的态度之下，最后变成小人的死刑判决书。为表对我女皇陛下毫无保留的忠诚不二，小人深夜写下这份乞求您宽恕与赦免的保证书，请您侧目以观。在书写的过程中，小人每每因情难自禁而流下后悔、自责以及伤感、凄凉、自怜的泪水，，而黯然神伤的表情，令小人又每每想起童年时代被老爸训斥着蹲在地上，趴在小板凳上补功课的情景，多么令人陶醉的回忆呀！
自您这次最深的批评教育，我开始认识到抽烟是不对的，烟不是什么好东西，还很烧钱，抽烟要钱，一包沂蒙山就10元，一包里面才20根，就连红塔山啊将军黄山泰山都要好几块钱一包，别说什么进口烟了，我们哪有这个钱呢？抽烟要钱，打火机要钱，抽烟其实不仅要钱，还要命，一天抽5根，4天20，一个月就好几百。一年就好几千，一辈子就好几十万，都可以给雨泽儿子娶老婆了，吸烟危害健康已是众所周知的事实。不仅烟雾缭绕污染环境，损害花、草、树、木，而且影响了您对新鲜空气的眷恋，更重要的是惹怒了你美丽如花朵绽放的娇颜。
（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。
（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
所以，小人将痛下决心，彻底摆脱烟魔控制，成就清新纯洁自我。鉴于冰冻三次非一日之寒，请求老婆大人怜恤下属，偶然遇到你我都熟悉的好友、亲人，把酒言欢、神情激扬时，请准许我抽上几口，以便点燃情绪，成就美好亲情、友谊。当然，我的目标是彻底实现戒烟的宏伟计划！因此，请求大人在以后的生活中严加看管，情急时，可以以"黑紫"（解释：就是用手用力的拧胳膊或大腿）来要挟，或直接完成"黑紫"的绝妙动作！
a计划——幸福家庭卫生服务计划：
b计划——家庭饮食新革命服务计划：
c计划——全身放松按摩服务计划：
小人在家夜晚时间将及时提供肩、腰、腹、腿、脚全身性的放松按摩服务，同时用港式和泰式两种服务方法——港式服务：消除您的.疲劳，加强新陈代谢，保持您的青春靓丽；泰式服务：刺激您的细胞产生活力，防止老化。增进内分泌平衡，养肌养容，排泄体内的怒气毒素杂物，维护健康、防止生病。
d计划——观电视服务计划
为了誓死保卫我们纯洁的爱情，希望观电视时让我陪在您的近处，以便及时给你提供零食、饮品，保障观电视质量，促进夫妻感情。
以上计划项项出自小人一片真心，如有不到之处，恳请老婆大人指导批评，以利改进。
抽烟的往事已不堪回首，而未来却仍然要面对风雨。真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，苟活者在淡红的血色中，会依稀看见微茫的希望；真的猛士，将更奋然而前行。此时此刻，耳边依旧回荡着老婆大人平时的谆谆教导，小人终于深刻认识到了冯大肛他老人家那句千古不朽的名言：人生如烟，烟如屁！
最后，恳请老婆大人准许小人再抽上一支，以作决绝，再无念想！
保证人：xxx
20xx年xx月xx日
不抽烟不喝酒保证书篇九
尊敬的老师：
为了积极响应幼儿园控烟的号召，自觉履行员工和社会公民的责任，我自愿参加幼儿园控（禁）烟活动，郑重作出如下保证：
1、在上班期间自觉控烟，保证不在教室、操场、幼儿集会等幼儿园公共场所吸烟；
2、主动接受幼儿园和师生员工的监督；
4、当好控烟表率，主动劝阻来园人员的吸烟行为；
5、在社会规定禁烟场所保证不吸烟，而且不发烟，不劝他人吸烟；
6、在家里或私人场所，自觉控烟，不在未成年人等不吸烟人面前吸烟。
保证人：xx
20xx年x月x日
不抽烟不喝酒保证书篇十
亲爱的.：
我保证今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。
一、提高知识，端正态度。充分认识这次戒酒行动的重要性。二、加强领导，成立组织。这次行动要实行一把手亲自抓，负总责。为此，特成立戒酒行动小组。由我老婆担任组长，成员就是我。
三、采取措施，加强监督。如果发现喝酒，扣发当月私房钱。总之，我们一定要解放思想，实事求是，与实惧进，开拓创新，把戒酒行动进行到底。
保证人：
日期：
不抽烟不喝酒保证书篇十一
尊敬的班主任老师：
您好!
我是xxx，我真的很后悔自己吸烟这件事情，我不是一个的.合格的学生，我给您丢人了，现在整个班级都知道了我吸烟的事情，在学校已经很多次说起过这些了，吸烟是非常不好的，影响了自己也影响了他人，在这个过程当中会让很多同学都学坏，这不是我想看到的，现在我也一直在思考这件事情，我一想到在未来的一段时间当中我一直都会为此感到自责，现在我就非常难受，我作为一名高三的学生了，在学校最后的学习阶段我反而让您操心，没能够遵守校规，坚守原则，不知道未来会发生什么事情，在这个过程当中我也不带的在思考这些，我非常的自责，我不希望在这个过程当中失去最初的一个原则，但是现在已经发生了，我公然的在学校吸烟，让别的同学看到了，在我们的学校吸烟问题一直都是说过很多次，对于此类问题一直都是严肃的处理，在这个过程当中我也希望让自己得到足够多的锻炼，这个是非常不容易的'一件事情。
在这个过程当中，我一直都在思考，我这次不是此第一吸烟了，我必须向您承认，在过去很长一段时间我都在学校有过吸烟的情况，今天我沉思了很久，我来到学校的目的就是学习，考大学，将来做有用之人，现在我实在是想不起来，我不想因为个人的得失造成现在这种情况，现在我一直都在反省自己，在一开始我就不应该去尝试，咋不和不是作为一名学生应该去做的事情，我现在是高三了，也是高年级的学生，我这个样子是会给别的同学造成影响的，吸烟不仅是危害自己身体，对我们学习生活的环境也有影响，一个人往往是能够影响别人，同一件事情一个人尝试了，后面可能也会有尝试，就像我一样，我就是在之前没有一个较高的觉悟，现在我真的不知道怎么跟您解释了，我模仿了别人，我甚至有一段时间觉得吸烟是一件有趣的事情，在这个过程当中我也回顾了自己的一些行为。
总之我现在很是后悔，面对班上的同学们还有您我实在惭愧，我真的不希望自己影响到更多的人，今天我是在教室里面吸烟，我这么一来情节就罪加一等，当时是在中午的时候，虽然教室没什么人，但是造成这种情况实在不是我所愿看到的，我一定会好好的反省自己，吸烟一事绝对没有下一次。
此致
敬礼!
保证人：xxx
20xx年xx月xx日
不抽烟不喝酒保证书篇十二
亲爱的老婆大人：
你批评我的对，昨晚我蹲在卫生间，趴在马桶上，进行了整整一个晚上的反思。
当然，期间一直在不停呕吐。8月份，我坐场喝酒38次，平均一天1.27次，场数频繁，串场喝酒呈上升趋势，与7月份相比次数明显增多。
其中，大醉10场，中醉10场，微醉10场，8场木醉，醉酒率与7月份相比明显提升。
当然，8场木醉得益于你中场搅局，错了，不叫搅局，算是挽救。
大醉后，我在酒店当众脱衣闹笑话多次，在文化宫烧烤摊同朋友闹事多回，将家中贵重电器及手机摔坏多件，造成了诸多不良影响，甚至惊动了110，差点将我关进黑屋子。
对此，我深感自责，坐卧不安。尽管我多次立志改过，但屡屡重犯，屡喝屡醉，屡醉屡喝，从今天开始再不喝酒了！
所以今后我保证不再喝酒，但毕竟，我们还有许多朋友，还得处理好多关系，所以以下情况得例外：
一，有朋友从外地远方归来，这是接风洗尘，得喝！
二，有朋友要外出创业远行，这是敬酒饯行，得喝！
三，有老朋友相邀坐场小聚，这是叙叙旧情，得喝！
四，有新朋友偶然相识相逢，这是有缘相识，得喝！
五，有亲朋好友家中过喜事，这是高兴好事，得喝！
六，自己遇到不开心的`杂事，这是借酒浇愁，得喝！
七，有人请客吃饭竭力相邀，这必须给面子，得喝！八，咱要是有事需请人喝酒，这必须要陪好，得喝！
九，前天喝醉难受得要死了，得喝点通透酒，得喝！
我保证：除以上九条外，今后再也不喝酒了！
保证人：
日期：
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